2026 AUTUMN EQUINOX RETREAT
海と神様と、本来の私。
〜 人生の新たなステージへ 〜
本来の自分に還る
1泊2日リトリート
2026年9月22日（火）・23日（木）
山口奈緒子 × 海辺の百年宿 松沢屋
本来の自分に還る
1泊2日リトリート
片名の海のそばに、
百年以上、静かに在り続けてきた宿がある。
グループセッション × 神様がいる宿 × 海 × 秋分
本やセミナーで、答えを「知る」ことはできる。けれど、知っていることと、実際に自分のものになっていることは、まったく違う。
このリトリートで大切にしているのは、「学ぶこと」ではなく、「思い出すこと」。
セッションで自分の本音に気づき、海に触れ、松沢屋で一晩を過ごし、朝日を浴びる。その一つひとつの体験が積み重なったとき、頭で分かっていたことが、初めて、本当の意味で腑に落ちていく。
効率よく答えを得たい方には、向いていないかもしれない。けれど、自分の人生をじっくり味わい、本気で自分と向き合いたい――そんな大人のあなたには、きっと必要な二日間になる。
なぜ、奈緒子さんと一緒に開催するのか。
あるご縁から、奈緒子さんのセッションを受けたことがきっかけでした。
私自身が、奈緒子さんのセッションを通して、
そう思えるようになった一人だからです。
奈緒子さんは、言葉にならない想いまで受け取り、
「なぜ今、この出来事が起きているのか。」
その奥にある原因を見つけ、気づくだけではなく、
「ここからどう生きていけばいいのか。」
その人に必要な一歩まで導いてくださいます。
私自身がこの体験をしたからこそ、
「今、これを必要としている人は、きっとたくさんいる。」
もっと多くの人に知ってほしい。体験してほしい。そう思うようになりました。
そして、心の奥に触れる奈緒子さんのセッションと、日常を離れ、本来の自分へ還っていく松沢屋。
この二つが重なったら、きっとここでしか生まれない時間になる。そう感じたのです。
だから私は、人生を選び直す二日間をつくるなら、奈緒子さんと一緒に。
そう思い、今回のリトリートを企画しました。
誰かの期待に応え続けて、自分の本音がわからなくなる。頑張っているのに、なぜか満たされない。そんな感覚に、覚えはありませんか。実は、私自身がそうでした。
幼少期の過酷な家庭環境から、強い自己否定を抱え、心身の不調、夫婦関係の崩壊を経験。結婚後は9年間の家庭内別居。離婚話も幾度となく繰り返し、仕事も人間関係もうまくいかない。「自分には何もできない」と自分を否定しながら、夫にすがるしかない人生を送っていました。
そこから、自分の内側と徹底的に向き合い、心の土台から人生を再構築。9年間の家庭内別居から、夫婦関係を再構築。何もできないと思っていた自分から、年間300件以上のセッションを行うまでに。
この変化を、私一人のものだけで終わらせたくない。そう思い、潜在意識やカルマを読み解きながら、本人さえ気づいていない本音、繰り返すパターン、人生を止めている問題の核心を見極めるセッションを提供しています。
たとえば、あるセッションでは。「仕事がうまくいかない」と話し始めた方が、話しているうちに、本当の問題は10年前に諦めた夢にあったと、自分自身で気づいていったことがありました。
年間300件以上の方に選んでいただいているのは、どんな悩みも、その奥にある本当の問題まで見逃さずに向き合うからだと思っています。
以前ほど不安に襲われることは少なくなりました。
私は私で大丈夫、どうにかなるっていう感覚があります。
自分の価値を自分が底辺に持っていっていたから、何をするにも卑屈に考えて行動をしていたんだな。それじゃあ結果も出づらいはずだよね、というところまで、短い時間で導いてくれました。
「本当は◯◯したいんだよね？」と言われて、う、う、うん、となりました。
今後の自分の動きにモヤモヤがあったけれど、背中を強めに押してもらえた感じです。
奈緒子さんが本気で向き合ってくれているからこそ、感情が揺さぶられたんだなと思いました。
その後は頭を切り替えて、今自分がやれることをやろうと切り替えることができました。
人を変える場所ではなく、
余計なものを下ろして、本来の自分に出会う場所。
松沢屋は、百年以上、南知多・片名の海辺で在り続けてきた宿です。
神様が宿り、目の前には海。朝には、海の向こうから光が差し込む。
私自身、この場所を受け継ぎながら、ここには何か特別なものがあると、ずっと感じてきました。日常の中で知らず知らず身につけてきた鎧や、誰かの期待、「こうあるべき」という思い込みを、この場所で少しずつ下ろしていく。
そして最近、松沢屋で多くの方と時間を共にする中で、改めて気づいたことがあります。
来たときと、一晩を過ごしたあとの表情がまるで違う。胸の奥にしまっていた想いを言葉にしたり、涙を流したり、纏う空気まで軽やかになっていく。
そんな姿を目の前で見ながら、
「あぁ、松沢屋って、こういう場所なんだ」
と、初めて腑に落ちました。
松沢屋は、誰かを別の人に変える場所ではありません。余計なものを下ろした先で、もともとそこにいた自分に、もう一度出会う。
人を変える場所ではなく、本来の自分に還る場所。それが、今私が感じている松沢屋です。
最近、リトリートといえば「一人で静かに過ごす」「あまり話さない」というスタイルが増えている。もちろん、それも大切な時間。
大人になるほど、差し障りのない会話が増えていく。本音を隠したまま、当たり障りのない関係を重ねていく毎日。だからこそ今回は、あえて「深く話す」二日間にしました。
定員は、5名限定。「自分を生きたい」という、同じ願いを抱えた人だけが集まる場所。普通に暮らしていたら出会えない人と、深いところで言葉を交わせる時間。
何かを強制するつもりはない。ただ、この5人という小さな空間だからこそ生まれる、偶然とは思えないご縁がある。あなたがここで出会う人も、この体験の一部。
セッションでは、奈緒子が一人ひとりのお話を伺い、その方の悩みや今起きていることを一緒に紐解いていきます。
そして、グループセッションの大きな魅力は、自分の相談だけがセッションではないこと。
誰かの話を聞いていると、
と、自分では気づけなかったことが見えてくる。
不思議と、ご縁があって同じ日に集まった人たちの悩みやつまずきには、どこか自分と重なるものがあります。
一人の気づきが、誰かの気づきになる。
誰かの変化が、自分の人生を映す鏡になる。
だから、一対一とはまた違う角度から、自分への理解が何倍にも深まっていく。
「私の番」だけでは終わらない。120分すべてが、自分自身を知る時間になる。
これが、少人数だからこそ味わえるグループセッションの魅力です。
この体験ができるのは、年に一度、この特別な二日間だけ。
今回が、初開催。
セッションで内側に気づいたあと、頭だけで終わらせない時間がある。若女将の案内で、松沢屋のすぐそばの海辺へ。素足で大地に触れ、潮の匂いを感じ、波の音に耳を澄ませる。
そこには、神様が宿るといわれるこの土地ならではの、静かな気配がある。
歩きながら、若女将が語るのは、ただの観光案内ではない。この南知多という土地に伝わる話。松沢屋にだけ伝わる、ここだけの秘密。そして、これまでこの宿に泊まった人たちに起きた、ちょっと不思議な話。
それは単なる散策ではない。言葉で「気づいた」ことを、身体で「受け取り直す」時間。このアーシングの時間が、セッションと一晩の宿泊をつなぐ、大切な架け橋になる。
月曜の朝、目を覚ます。
いつもと同じ一日のはずなのに、なぜか、纏っている空気が違う。
肩の力が抜け、呼吸が深くなっている。
誰かの顔色ではなく、自分の本音で言葉を選べる。
「こうあるべき」ではなく、「私はこうしたい」で動ける。
人生を止めていた思い込みに気づき、人と比べることをやめ、古い価値観を手放していく。
それは、新しい自分になることじゃない。ずっと自分の奥にしまい込んできた感覚を、思い出していくということ。
「私は、本当はどう生きたい？」
その答えが、少しずつ自分の中から見えてくる。
人生が一瞬で劇的に変わるわけではないかもしれない。
でも、"私が納得できる人生"を、自分の意思で選び始める。
その小さくて大きな変化が、これからの人生を、新しいステージへと動かしていく。
潮の香りが、玄関先まで届いている。畳の上に腰を下ろすと、窓の向こうに海が広がっている。
目の前に並ぶ、獲れたての魚料理。湯気の立つ器、皿の触れる小さな音。それを味わいながら、少しずつ自分の内側に意識を向けていく。
潮風、砂の感触、寄せては返す波の音。素足で大地に触れながら、この土地の時間に身を委ねる。
陽が沈み、部屋の灯りが静かに温かくなる。軽やかな夕食を味わいながら、今日一日をそっと振り返る。
波の音だけが部屋に届く。神様が宿る、この松沢屋で過ごす一晩。知らず知らず身につけてきた鎧が、少しずつ剥がれ落ちていく。
鳥の声。波の音。カーテンの隙間から差し込む光。年に一度、この日だけの朝日のエネルギーを、静かに全身で受け取る。
海を眺めながらの、静かな朝食。昨日とは、少し違う自分に気づくかもしれない。
温かいお茶と、お菓子の甘さ。一晩を経たあなたの口から、どんな言葉がこぼれるのか。同じセッションでも、この順番を経たからこそ迎えられる、特別な時間。
※時間は目安です。当日の流れにより前後する場合があります。
カードを使って、今のあなたに活性化が必要なチャクラを読み解きます。
そこから見えてくるのは、今の心と身体の状態、抱えている課題、そして今のあなたに必要なこと。
さらに、日常で意識するとよいことや行動、食べ物など、チャクラを整えるための具体的な方法までお伝えします。
今の自分を知り、本来の自分へ還るためのヒントを受け取れます。
| 9/22 ランチ会（セッション付き） | ¥30,000 |
| 9/23 お茶会（セッション付き） | ¥30,000 |
| 松沢屋 通常宿泊（1泊2食付き） | ¥33,000 |
| 個別に体験すると合計 | ¥93,000 |
まずは片鱗だけでも、という方へ
じっくり一晩は難しい、まずはこの場所の空気に触れてみたい――そんな方には、単発でのご参加もご用意しています。
定員5名（先着ではなく、簡単なヒアリング後に確定とさせていただきます）